ROCCAMORE X ANNA BOGDANOVA

Vi er spændte over vores samarbejde med Anna Bogdanova og vores fælles tiltag "How to Walk in High Heels".
Du kan komme med på et gratis træningsforløb, hvor du med fokus på fysisk styrke lærer at gå ubesværet i dine høje hæle. Det er super sjovt og effektivt!

Anna Bogdanova er en visionær kvinde, der er dedikeret til at hjælpe kvinder med at finde deres styrke i alle livets faser. Hun tror på et liv uden begrænsninger og forstår betydningen af musklerne som vores vigtigste organer, der sikrer og bevarer sundhed og vitalitet. Nu deler hun sin viden og hjælper dig med at udfolde dit fulde potentiale.

Vi håber du vil være med!

TRÆN MED ANNA

Anna Bogdanova har udviklet et træningsprogram, specielt til jer, der giver øget energi og styrke - og træner de muskler, der hjælper dig til at stå stærkere i livet og i dine høje hæle.

✔️ 6 træningsvideoer med virksomme tips til at gå lettere i forskellige slags høje hæle

✔️ Træningsforløb med Anna Bogdanova direkte i din indbakke.

Tilmeld dig her ➡️

6 ØVELSER TIL DIG: HOW TO WALK IN HIGH HEELS

Sådan går du i høje hæle uden at få ondt i ryggen eller lænden.

Sådan går du sikkert og stabilt på ujævn grund.

Sådan går du stabilt og smukt i spidse høje stilethæle.

Sådan undgår du ømme hofter når du går i høje hæle.

Sådan går du perfekt i meget høje hæle.

Sådan undgår du knæskader, når du går i høje hæle.

Annas mission er klar:
"Jeg vil skifte kur og langvarig, udmattende cardio ud med mere mad og muskler, fordi vi skal bygge mere op, end vi bryder ned – i alle livets faser – for at holde fast i vores styrke, form og frihed langt op i alderen.

Derfor lærer jeg kvinder, hvordan de styrketræner effektivt på kun 5-15 minutter om dagen med fokus på musklerne - de er vores vigtigste sundhedsopsparing!"

SE ANNA BOGDANOVAS TRÆNINGSFORLØB